抗不安剤も眠剤もやめてたのに。 今日は飲みました。 また薬、増やしてもらおう。 消えたい。
適応障害のブログ記事
適応障害(ムラゴンブログ全体)-
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落ち着いてきた。 買い物に行きたい気もするけど 起きれない。 眠剤を飲んでないのに ずっと眠い。 寒いから毛布から出れず お腹空いてもスルーしてしまう。 それでも 調子は悪くない気がしている。 寒いのは苦手だな。
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仕事行かなくて済む前夜は狂う。 必死にメッセージを堪えて。 誰にも会わず過ごす休日。 素の自分。 ものすごいフラストレーション。 ただ、堪えてる。 本当に。 堪えてる。 周りは幸せだよ。 私はひっそり息をひそめる。 みんな笑ってるんだ。 せめて 人の幸せを 願えるくらいの 欠陥人間になりたい。
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通院もまだ続く。 薬も続く。 最近、欠陥具合がひどい。 なんだか逆戻りしてそう。 仕事に行くだけ 私は頑張っている。 毎日そう思う。 中途半端な欲求に駆られる。 混乱する。
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10代の時以来のボブにしました。 他人にはなんの変化もないでしょうが 本人的には30センチ以上髪を切るのは 相当の思いがあるものです。 今夜、中学の時からの友達2人に会ってきました。 病気になってすごく心配してくれていて ようやく私が会えるかもと思った今夜でした。 髪も切って一心、楽しい会だったは... 続きをみる
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先週、弟から連絡がありました。 彼は家を建てて引っ越しも済んだとの報告。 立派にやってますよ、彼は。 母親に先日聞かれました。 『弟には病気のこと話さないの?』 もちろん話しません。 この先も話すつもりはありません。 母は家族なのに本当のことなんで話さないの? と聞いてきました。 家族でもいちいち... 続きをみる
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少しビジョンが見えた。 美味しいものを食べて 美味しいお酒を飲んで とにかくたくさん笑って ソフトクリーム食べながら 好きな人と手繋いで帰って 家に着いたら何もしなくても 抱き合って寝て 朝を迎えちゃった。 ってのが きっと 最高の 幸せだ。
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直接のブログ繋がりではないんですが… どうゆう繋がりかとか なんのカテとか詳しくは書けませんが。 ちょっと知っているブロガーさんが …未遂しました。 現在は、病院で治療中。 意識もあるみたいです。 なんと言いますか… とても身近なことなんですよ。 ちょっと今夜はうまく言えないのですが。
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仕事復帰してからは お昼の休憩をみんなとずらして取らせてもらっている。 コミュニケーションとりながら ランチするなんてところまで回復してないから。 みんながランチ終わってから 一人でひっそり休憩。 この時間があるおかげて 1日なんとかやっていけるのかもね。 最近では肌荒れと頭皮湿疹がひどいので ご... 続きをみる
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落ちている。 朝の支度ができない。 やだ。 こんなのやだ。
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仕事復帰して約1カ月。 だいぶ安定してきた。 元の自分に戻ったと言うよりは 生まれ変わった気分。 とにかく人との付き合い、距離感は 慎重になった。 やはり自分を守らなくてはいけないから。 人との付き合いで予想以上にストレスや 不安を感じてしまうのだから 自分にとって適度な温度を測れるようにしなくて... 続きをみる
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仕事復帰1日目の興奮なのか プレッシャーなのか 疲れているはずなのに 寝れなーーーーい!!! 眠剤も効かず。 この時間からまた飲んでしまうと 朝キツイよなぁ。 焦る… 休職中の不規則な生活がじわじわ影響してくるんだね。
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昨夜はぜんぜん寝れなかった。 今までぐったり昼寝してても 眠剤飲んで寝ればすぐ寝れたのに。 眠剤は効かないし、 昼も全く眠くならないし、 寝たら短い夢をたくさんみて うなされるし… 今日は昼過ぎまで用事があって 出来ればその後、会社に行こうと思ってた。 金曜日なので少しでも手伝えればと。 でも、行... 続きをみる
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昨夜の夢、イヤだったわ…(ー ー;) 仕事復帰したら山のように仕事が 貯まっていて、 テキパキ全てこなして 後輩を指示して でも、なぜか自分の能力が落ちてると感じる。 何度同じ情報をもらっても覚えられない。 残業もこなして 帰ってから精魂尽きて超堕ちる。 ってゆう夢!! 怖いわ… 正夢?! ホント... 続きをみる
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