アダルトチルドレンを克服できずアラフォーにして適応障害。いつか幸せになる日まで。
アダルトチルドレンのブログ記事
やるべきこと
本日は母親の誕生日だったので お祝いランチに行ってきました。 自分の外出負担を減らすように 個室のあるお店を予約しました。 直前まで母親は無理しなくていいよ、 と言ってたけど こうゆう大事なポイントをちゃんと抑えないと 気が済まない質なので… 私はアダルトチルドレンを克服できないでいるけどアラサー... 続きをみる
カウントダウン
復職へのカウントダウンが…！ あと1週間。 正直なところ、ホント自信ない。 すごく逃げたい。 でも逃げるとこなんてないんだもんね〜 先週は弟の説教や 待ちぼうけくらったり 落ちることばっかで相変わらずのひきこもり。 明日からは1日おきくらいで 外出予定がある。 それも苦痛だけど あと1週間なんだか... 続きをみる
弟の説教
今夜からフワフワ時間の薬が 0.5錠減りました。 果たして明日の朝の目覚めはどうなるのか？！ 朝、飲むヨーグルト 昼、はちみつトースト&野菜ジュース 夜、骨太家族チーズ&こんにゃくゼリー 体重、＋0.1㎏ 午前中は割と調子よく 洗面台の掃除したり、本を読んだり。 お、なかなか良い日かと思っていたけ... 続きをみる
フワフワ時間
就寝前に飲む薬が効くこの時間を フワフワ時間とよんでいます。 前回の外出から引きこもること6日目。 朝、野菜ジュース 昼、夜、こんにゃくゼリー 体重、−0.6㎏ 一人暮らしのメンタル病はヤバイね… 1日なにもしてなくて、食事も100kcalいかない。 立っただけで立ちくらみ、めまいがすごい。 お風... 続きをみる
余計悪化するわ…
6月に精神科通い始めて 7月から休職。 最近ようやくこの現状を受け入れて 今月末までには復職する予定なのに。 今までのブログが消えたショックで 今日もまた1日何もできず。 せっかくA.I.化も進んでたのに 急速にダウン… 追い打ちをかけるように 今夜、弟から電話があった。 またしても、なんやかんや... 続きをみる
大ショック…
昨夜、ブログのアカウントいじってたら 間違えて退会にポチッとしてしまい 今までの記事が全部消えてしまいました… 休職の葛藤や アダルトチルドレン 逃亡説 新たな決意 A.I.化 … 全て消えちゃった… 何日も携帯が鳴らない私。 電話もメールもLINEも。 そりゃ対人関係に難ありだもんね。 適応障害... 続きをみる
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