アラフォー、バツイチのこれから

寝る前の戯言

平日の夜は眠剤を飲まない。 仕事への影響が大きいから。 時々、ちょっとした欲求は湧くようになっている。 秋の気配を感じられる最近は お出かけしたい気分。 自然豊かな公園や高原で のんびり散歩して ピクニックシート広げて たくさん写真撮って。 ずーっと笑っていられるような 好きな人とそんなふうに過ご... 続きをみる

あれ？まだ水曜日…

もう1週間、働いたくらいの気分… まだ週中だなんて！！ 会社の人に温かく迎えてもらえて 順調に仕事復帰したけど 朝は支度するのに震えが止まらない。 仕事も午前中は挙動不審。 事務所に人が多い日はちょっとしんどい。 それでもほんの少しずつでも 前の感覚が戻ってる気する。 心許せる人とは笑えるようにな... 続きをみる

寝れない…！！！

仕事復帰1日目の興奮なのか プレッシャーなのか 疲れているはずなのに 寝れなーーーーい！！！ 眠剤も効かず。 この時間からまた飲んでしまうと 朝キツイよなぁ。 焦る… 休職中の不規則な生活がじわじわ影響してくるんだね。

仕事復帰1日目

朝から不安だった。 化粧する手が震え、心臓バクバク… それでも時間通り出社。 私は会社の人達が嫌いで適応障害になった訳ではない。 自分でストレスが消化できなかったり トラウマがあったりするから。 会社の人達は口悪いけど優しい。 私のひきつった顔をみて 覗きこんでは 『おかえりー』 『まってたよー』... 続きをみる

いよいよ明日。

明日から出勤です。 今までうだうだとネガティヴなことばかり。 今日は少し晴れやかです。 明日からの復職を知る人たちから 電話やLINE、メッセージ、コメントなど いろんな形で応援してもらいました。 私は他の人達とは違う、 普通じゃない… ってゆう考えはなかなか変えれないけど、 応援してくれる人達の... 続きをみる

どんどんプレッシャーが！

昨夜はぜんぜん寝れなかった。 今までぐったり昼寝してても 眠剤飲んで寝ればすぐ寝れたのに。 眠剤は効かないし、 昼も全く眠くならないし、 寝たら短い夢をたくさんみて うなされるし… 今日は昼過ぎまで用事があって 出来ればその後、会社に行こうと思ってた。 金曜日なので少しでも手伝えればと。 でも、行... 続きをみる

プレッシャーなのか…

昨夜の夢、イヤだったわ…(ｰ ｰ;) 仕事復帰したら山のように仕事が 貯まっていて、 テキパキ全てこなして 後輩を指示して でも、なぜか自分の能力が落ちてると感じる。 何度同じ情報をもらっても覚えられない。 残業もこなして 帰ってから精魂尽きて超堕ちる。 ってゆう夢！！ 怖いわ… 正夢？！ ホント... 続きをみる

来週にむけて

本日、通院日。 来週から復職する意思を伝えて OKでした！ 社会人として常識的なことだから もちろんやるんだけどね、 復職初日は迷惑かけた人にお詫びの挨拶に 回らなきゃいけないでしょ。 菓子折り持ってね… それを考えると吐き気がする…笑 なるべく通常業務に戻って かつ、人とのコミュニケーションも最... 続きをみる

仕事復帰にむけて

今夜もフワフワのお時間です^ ^ 引きこもること1週間からの通院日。 外がこんなに暑いなんてバテバテでした… 朝、マフィン&飲むヨーグルト 昼、エビドリア（チンのやつ）&野菜ジュース 夜、こんにゃくゼリー 体重、±0 食事はまだ作れる気分になれず 食べたいモノも迷子なので もうちょっとゆっくりかな... 続きをみる