就寝前に飲む薬が効くこの時間を

フワフワ時間とよんでいます。

前回の外出から引きこもること6日目。

朝、野菜ジュース

昼、夜、こんにゃくゼリー

体重、−0.6㎏

一人暮らしのメンタル病はヤバイね…

1日なにもしてなくて、食事も100kcalいかない。

立っただけで立ちくらみ、めまいがすごい。

お風呂から上がった時も

めまいで冷や汗…

このままでは摂食障害にもなりかねないので

明日からはもう少しまともに食べないと。

休職から1カ月経った。

ようやく体の異変に気付くってゆう…

心も体もバラバラで頭もついていかない。

明日はもうちょっとなんとかしよう。